Satu Hari Tanpa Gadget Buat Hidup Lebih Bermakna

 

Dewasa ini, gadget sudah berubah fungsi menjadi gaya hidup manusia. Bukan lagi sebagai alat komunikasi, kehadiran gadget bak kebutuhan primer seperti makan, minum dan bernapas.

 

 

Bagaimana tidak? Sebuah studi mengatakan bahwa mayoritas manusia mulai dari anak kecil hingga orang dewasa tidak bisa lepas dari gadgetnya.

Bayangkan, bila suatu hari nanti akan ada sebuah ‘Gadget Free Day’ yang mengusung tema : “Bebas Radiasi”.

Apa yang akan anda lakukan?

Sebagian besar manusia tentunya pasti akan menentang hal ini dan merasa kelimpungan bila hal ini benar-benar terjadi.Namun, jangan khawatir karena kami sudah menuliskan berbagai macam hal positif yang dapat anda lakukan bila hal itu terjadi.

Apa saja?

1. Melatih Tubuh Di Gym (Fitness Center)

Yup, sudah berapa lamakah anda tidak berolahraga? Berapa kali anda berolahraga dalam seminggu? Bila jarang, maka gunakan momen ini untuk pergi mengunjungi tempat kebugaran tubuh. Tentunya, hal ini dapat mengembalikan kebugaran tubuh anda dan membuat hidup anda jauh lebih sehat ketimbang berada didepan radiasi gadget.

2. Berkunjung Dan Bersilaturahmi

Selama ini, kita sering disibukkan oleh urusan pekerjaan kita. Bagaimana dengan hubungan kita dengan rekan keluarga? Apakah anda mengenal sosok keluarga anda? Bila tidak, gunakan momen ini untuk mempererat tali persaudaraan anda. Selain itu, anda juga dapat berbagi pengalaman kepada rekan keluarga anda. Betapa indahnya sebuah kerukunan,ya.

3. Menyusun Rencana Hidup

Hidup adalah sebuah perjalanan dan tentunya bila anda ingin melakukan sebuah perjalanan maka anda memerlukan sebuah perencanaan yang matang. Seringkali, kita hidup tanpa menyusun sebuah rencana terstruktur demi masa depan yang lebih baik. Kita sering mengeluh dan mempertanyakan mengapa nasib yang kita alami seakan tidak pernah berubah? Bisa jadi, karena anda tidak memiliki perencanaan dalam menjalani hidup.

4. Berlibur dan Refreshing

Menatap sebuah gadget secara rutin dapat membuat otak anda akan merasa lelah dan cenderung mudah stress. Oleh karena itu, gunakan momen ini untuk berlibur atau refreshing. Tujuannya adalah mengurangi stress akibat rutinitas pekerjaan kita yang acapkali dituntut untuk menatap gadget berlama-lama.

5. Beristirahat

Istirahat? Bukankah setiap hari kita sudah melakukan aktivitas ini? Yup, benar sekali. Tapi, apakah anda mendapatkan porsi waktu tidur yang cukup, yakni 8 jam untuk tidur malam dan 1 jam untuk tidur siang?

Sebuah studi mengatakan bahwa banyak manusia yang sering kehilangan jam tidurnya bukan dalam arti dicuri melainkan karena banyaknya aktivitas yang harus mereka lakukan hingga waktu tidurpun mau tak mau harus dikorbankan. Oleh karena itu, gunakan momen ini untuk beristirahat. Sebangunnya, anda pasti akan merasakan sebuah kelegaan yang luar biasa indahnya. (ow.h)


Be Sociable, Share!
  • Twitter
  • Facebook
  • email
  • StumbleUpon
  • Delicious
  • Google Reader
  • LinkedIn
  • BlinkList
  • Digg
  • Google Bookmarks
  • HackerNews
  • MSN Reporter
  • Myspace
  • Posterous
  • Reddit
  • Sphinn
  • Tumblr

    Related posts:

    1. Kisah ajaib: Ayam yang dapat bertahan hidup selama 18 bulan tanpa kepala
    2. 8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi Alami
    3. Ramalan Zodiak Anda Hari Ini
    4. Wow … Ibu ini Gemar Makan Ayam Hidup-hidup
    5. Survei: Ketiak yang Mulus TIDAK lebih baik dari Ketiak Lebat

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    *

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


    Refresh